Căutare

Mamica Autentica

Femeie, mama, trainer, grafician, antreprenor si blogger. O combinatie inedita, merita citita!

Categorie

Rețete

„Măcar atât merit și eu” … mâncarea ca recompensă

"Ia cu pâine" + "Mănâncă tot din farfurie" + "Dacă nu mănânci tot, nu primești desert" + petreceri la fast food + cel mai mare tort, cu cea mai multă pastă de zahăr în numele personalizării cu personaje de desene... Continuă să citești →

Anunțuri

7 pași pentru o alimentație sănătoasă

Am fost copil crescut cu parizer, cartofi prăjiți în untură, multă pâine, dar și cu mâncare gătită, cu ingrediente de la țară. Cred că numai ingredientele de la țară mi-au salvat sistemul digestiv de agresiunea acelui ieftin parizer afumat, pe... Continuă să citești →

Cum slăbește un Revvoluționar?

Cheia slăbitului, așa cum am aflat acum 2 ani de la Valentin, stă în mâncare, mai mult decât în mișcare. Adică, poți slabi din alimentație, fără să faci sport, dar nu poți slăbi din sport, fără să ai grijă la alimentație. Atenție! Asta nu înseamnă să te înfometezi, sau să ții o dietă ultra-restrictivă! Revvoluționarii mănâncă bine, diversificat, gustos și mult.

Înghețată sănătoasă 100% fructe în 3 pași – fără ace de gheață și fără zahăr

Am mai povestit despre cum îmi doresc să le ofer copiilor ce își doresc, inclusiv dulciuri, însă nu vreau să fac rabat la calitate și sănătate și deci tot caut rețete sănătoase. Această rețeta mi-a salvat viața. Le fac înghețată... Continuă să citești →

Mănânc ca să trăiesc, sau trăiesc ca să mănânc?

Sâmbătă am participat la un nou eveniment din seria Maratonul de Sănătate SECOM și bine am facut că nu l-am ratat. Iată ce am aflat sau ce mi-am reconfirmat eu: poftele și mâncatul compulsiv apar atunci când ni se dereglează glicemia.... Continuă să citești →

Să ne bucurăm de mâncare! + CONCURS

UPDATE: Avem o câștigătoare: Felicitări, Teodora! O să revin pe mail cu detalii legate de livrare!   Tu cât de mindful sau mind-full ești atunci când mănânci? Mâncăm pe fugă, de cele mai multe ori ce ne pică în mână,... Continuă să citești →

Anunţ de angajare – MamaPan – pâine cu suflet

MamaPan este un concept despre care ştiu de multă vreme, însă de puţin timp am avut ocazia să şi gust minunaţiile. Sunt o fană a alimentaţiei sănătoase şi de îndată ce am gustat şi am aflat despre ingredientele lor şi... Continuă să citești →

Pufoșenii Delaco

Aceia dintre voi care mă știu și de pe blogul DansiLuciaGătesc știu că sunt obsedată să ofer copiilor alimente cât mai sănătoase și cât mai puțin procesate (poate vă mai amintiți că făceam pâine de casă, la un moment dat chiar cu... Continuă să citești →

Bomboane raw 

Fi'miu a descoperit la grădi dulciurile ... mai un tort la o aniversare, mai o gumă cu care aparent copiii vin în buzunar, mai o bomboană premiu la înot ... dacă la tort aniversar mai închid ochii, la restul iau... Continuă să citești →

Blog la WordPress.com. Tema: Baskerville de Anders Noren.

SUS ↑

%d blogeri au apreciat asta: