Datingul poate fi o călătorie antrenantă, plină de promisiunea iubirii și a conexiunii, dar poate fi și obositor, însă nu ai cum să găsești un prinț, fără să mai săruți niște broaște, nu?

Pentru că nu toate experiențele romantice sunt pozitive și este esențial să fim conștienți de potențialele semnale de alarmă, inclusiv de tactica insidioasă de manipulare cunoscută sub numele de love bombing. În acest articol, vom explora love bombing și alte semnale de alarmă în întâlniri, astfel încât să le recunoaștem și să facem alegeri informate pentru a ne proteja inima și bunăstarea.

Love Bombing: Începutul surprinzător

Love bombing este o tactică de manipulare în care cineva își copleșește partenerul cu afecțiune excesivă, atenție și gesturi mărețe. Deși poate părea un vis devenit realitate, love bombing-ul ascunde adesea motive ascunse, cum ar fi obținerea controlului, manipularea emoțională sau dorința de dominare.

Recunoașterea love bombing:

Afecțiune excesivă: persoanele care fac love bombing își copleșesc țintele cu o cantitate extraordinară de afecțiune și laude, adesea într-un interval de timp foarte scurt.

Progresia rapidă: Ei fac presiuni pentru un angajament rapid, făcându-vă să simțiți că relația avansează prea repede, posibil chiar înainte de a vă simți confortabil.

Izolare: persoanele care fac love bombing vă pot descuraja sau vă pot împiedica să petreceți timp cu prietenii și familia, izolându-vă de rețeaua de sprijin.

Comportament imprevizibil: Starea lor de spirit se poate schimba brusc de la adorație la retragere sau chiar furie, lăsându-vă confuz și anxios.

Manipulare emoțională: persoanele care fac love bombing folosesc deseori culpabilizarea, șantajul emoțional sau gaslighting pentru a menține controlul.

Urmează un articol dedicat, detaliat despre love bombing, care să vă ajute să îl identificați, dar și să aveți o strategie de abordare.

Alte semnale de alarmă în întâlniri

În timp ce love bombing este un semnal de alarmă semnificativ, există și alte semne de avertizare la care trebuie să fiți atenți în lumea întâlnirilor:

1. Abuzul verbal/emoțional
2. Nu e niciodată de vină, nu își cere niciodată scuze sau apar povești despre foști/foste/ colegi „nebuni/ nebune” (toată lumea e nebuna, de vină, numai el/ea e divin(ă))
3. Inconsecvența sau nerespectarea planurilor făcute (anulează sau reprogramează în ultim moment)
4. Nerespectarea limitelor tale
5. Schimbarea atitudinii și comportamentului de la o întâlnire la alta
6. Posesivitate, gelozie, comportament care denotă dorința de control
7. Narcisismul
8. Gaslightingul
9. Indisponibilitatea emoțională, reflectată prin lipsa de implicare sau depunerea efortului pentru o întâlnire (vă vedeți numai la ore și locații convenabile lui, nu planifică întalnirilor de dragul spontaneității etc)
10. Comportamente adictive (care pot fi de substanțe, dar și de muncă, adrenalina, sport extrem etc)
11. Gestionarea furiei
12. Insensibilitatea, nu e atent sau schimbă subiectul când povestești despre tine, sau totul devine oricum despre el, după 2 cuvinte.
13. Critică excesivă, totul e greșit 🙂
14. Etichetarea
15. Obsesie față de relații trecute
16. Comunicare pasiv agresivă, mai multă ironie și sarcasm decât comunicare asertivă
17. Complimente ironice
18. Incapacitate de a face un compromis
19. Este mereu o victimă a circumstanțelor
20. Poveștile sunt mereu exagerate, care par ireale pe alocuri, genul de povești vânătorești/pescărești

Dar poate cel mai important aspect este – cum te simți tu după întâlnire? Te simți prea mult, prea puțin, confuz(ă), not enough? Te-ai simțit judecat(ă)? Sau te-ai simțit văzut(ă), ascultat(ă), apreciat(ă)? Cât ai fost tu, autentic(ă), versus cât ai fost ceea ce ai crezut că este acceptabil?

Simți că ai primit aer sub aripi sau ai simțit să ți le ascunzi? Acesta ar fi primul pas către a ne asculta instinctul, care nu ne minte niciodată.

Acestea fiind zise, e important să fim deopotrivă atenți și deschiși. Zilele trecute povesteam despre încă un motiv să nu renunțăm la ideea de a ne găsi un partener, deci e departe de mine ideea de a vă încuraja să nu ieșiți la întâlniri. Iar dacă nu mai știți unde să întâlniți oameni potriviți, iată aici o idee.

Eu îmi asum, în continuare, un leap of faith cu fiecare date, până la el. Voi?