L-am cunoscut pe Vali (aka Valentin Vasile) în 2015 când am participat 3 luni în programul de remodelare corporală dezvoltat de el.
Sursa foto: REVVOLUTIONRomania
Îmi amintesc că am mers la el total sceptică, plină de întrebări și îndoieli. Veneam dezamăgită dintr-un program eșuat în care investisem 200 eur inutil. Pentru că am recuperat banii din programul menționat iar suma era cumva rezervată pentru acest tip de activitate am zis hai să încerc și aici. Am fost un client neîncrezător, care a cerut inclusiv modificarea contractului. Clar nu voiam încă un eșec și eventual să îmi pierd și banii.
Vali a fost deschis și, pe lângă înțelegere și asigurările oferite, a găsit soluții iar eu am devenit client.
Ca mama a 2 copii, după 2 sarcini cu +18-17+18 în 3 ani, deja trecută de 30 ani, și fără să fi fost vreo sportivă (nici în viața anterioară) simțeam nevoia unei revigorări. Metabolismul nu mai este cel de la 20 de ani, corpul nu se mai reface la fel de repede … deci voiam să acționez pe toate planurile. Lucrurile s-au mișcat rapid. Am făcut evaluarea, am primit meniul, am început antrenamentele.
Cu scop de slăbit și tonifiere, era important să urmez meniul și antrenamentele strict, trecând de la o viață nesportivă și un meniu dezechilibrat, fără apă, doar cafea, cu mese puține și mari, și cu o listă destul de redusă de ingrediente …schimbarea a fost grea.
Motivată intern și impulsionată de energia de la antrenamente și din comunitate, dar și de jurnalul de abateri pe care îl completam pe bune, am ajuns să mănânc 3 mese, 2 gustări, peste 2l de apă cu lămâie,multe ingrediente pe care nu le consumam înainte, deși pe unele le serveam copiilor (ficatul de cod e un exemplu).
Din punct de vedere logistic prima săptămână a fost groaznic de grea. Apoi am primit sfaturi din comunitate și am învățat să mă organizez, astfel încât să nu stau toată ziua în bucătărie. Apoi a fost mult mai ușor.
Nu am fost niciodată sportivă pentru că nu am găsit un sport la care să mă pricep, deci am fost sub-mediocră la orice. Un lucru nu pot nega: sportul are un efect de energizare asupra minții. Pentru acest tip de beneficii am început eu călătoria mea … însă în acest context, mereu m-am plictisit ușor… nu sunt genul care să facă de 100 de ori același lucru. La Revvolution am mers mereu cu drag, fără să mă plictisesc și fără senzația de „nu am chef azi”.
Luna 1
Am respectat destul de bine programul, iar rezultatele au apărut – am scăzut în greutate, în cm, și începuse să se definească musculatura.
Lunile 2-3 au fost derulate la distanța de câte o luna. Luna 2 fracționată de o accidentare, luna 3 de concediu. Chiar și așa mi-au adus: rezistență mai mare la efort, și o mai bună definire a musculaturii.
Plusul de valoare al programului este însă dincolo de asta, dincolo de orice cifre v-aș da eu sau alți absolvenți. Valoarea constă în entuziasmul cu care mă gândesc la acele luni, entuziasmul cu care trăgeam de mine și zâmbetul cu care plecam de acolo.
Adevăratele beneficii vin din faptul că m-am simțit mai bine eu cu mine, mai încrezătoare, mai mulțumita de viață, am avut mai mult curaj să mă implic în activități provocatoare de tip sportiv.
Succesul pe care îl are programul teoretic are la bază alimentația, căci, așa cum veți afla de la Valentin, oricâtă mișcare ai face, nu vei slăbi dacă vei mânca prost. Practic însă, nu ar avea același efect fără atmosfera din sală, fără echipa de antrenori care te susțin, te sprijină, trag de tine cât poți și încă un pic, dar fără epuizare, fără sufletului lui Valentin pe care l-am vazut mereu implicat 100% în proces, deschis și disponibil.
O parte din echipă
Sursa foto: REVVOLUTIONRomania
Sigur nu este perfect, mai sunt scăpări, pe care echipa este mereu deschisă să le audă și să le repare – de altfel în vestiar există o cutie de scrisori unde poți lăsa un mesaj, chiar anonim.
Sigur nu se potrivește oricui, însă pentru cei care au nevoie de susținere, ca mine (eu dacă nu trage cineva de mine, la sport nu ma mișc), pentru cei care caută un loc cu suflet și pasiune merită cel puțin o vizită!
Eu am revenit la antrenamente și voi reveni cu un nou feedback curând! Dacă mă vedeți în sală să mă trageți de mânecă!
Nu uitați să aveți grijă și de voi! Pentru mine acest program face parte din rezoluția mea de a fi atentă și la mine în acest nou an. Am început cu dreptul!
PS: îi găsiți aici Strada Matei Millo nr. 9 București, Tel: 0311 011 132, 0753 407 375, http://revvolution.ro/
Mămica Autentică 
Ce mă bucur că ai scris despre asta. Eram la un pas de a mă înscrie înainte de a deveni mămică. Acum doar visez la antrenamente alături de Valentin Vasile, care sunt pe lista mea de to do. Spor!
PS: recunosc că-s un pic geloasă 😉
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Pai atunci acum e momentul sa faci pasul 🙂 iar acum fata de acum 2 ani si ofertele financiare sunt mai bune, mai accesibile. Acum 2 ani era 200 eur/luna 🙂
ApreciazăApreciază
[…] ce îmi place mie așa de tare de Valentin de tot scriu despre el și proiectul […]
ApreciazăApreciază